这些强迫行为离强迫症有多远？

这些强迫行为离强迫症有多远？

我们在平时的生活工作中，或多或少的都有类似的强迫行为，比如反复检查、反复清洁等，强迫行为是病吗?这些强迫行为离强迫症有多远?强迫症能够治疗吗?

强迫行为

强迫行为往往是为减轻强迫观念而引起的焦虑，患者不由自主地采取的一些顺从性行为。但并不是所有强迫行为都有负面意义，很多职业，比如医生、护士、司机、责编等等职位都有职业性的强迫行为，这些强迫行为了流程的，对社会有积极意义，所以是不需要治疗的，还是需要找到合适的方法缓解压力。

强迫症

强迫症并没有我们大多数人认知中的那么轻松，强迫症是一种严重的精神疾病，会有自杀倾向。所以，必须及时到专业的医院进行治疗。

哪些因素导致了强迫症?

1.遗传基因

家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。

2.幼年经历

在处于发育期的青少年，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。

3.性格因素

在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫型人格。强迫型人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。

4.职业训练

由于工作的关系所诱发的一类强迫症，一般是因为工作压力较大、心理状态不能得到及时调节而导致的。

工作强迫症的危害一般都会涉及工作效率方面。患者总会对自己不满意，会习惯性地反省自己，甚至苛刻地检查自己的言行，放大缺点，在这种情况下，他们可能会通过重复某一行为或观点，修正自己的“不足”，久而久之，牛角尖越钻越深，较终让自己陷入不反复做就焦虑，越做越焦虑的恶性循环之中。

解决方案：

在我们的强迫现象没有严重到强迫症的程度时，我们要预防的话，可以适当的转移自己的注意力，多培养自己的爱好，放松自己，让自己做一些有趣的事，忙碌起来。然后呢，在生活中遇到了压力或者矛盾的时候，先去找自己的亲人，朋友或同事去倾诉得到他们的安慰，尽管他们不是很专业，但是他们是出于真心就一定会果。较后，如果还是无法缓解强迫症症状，请及时到专业的医院寻找医生帮助。