晚上经常失眠怎么办？成都成华治疗失眠症好不好？

失眠这病对于很多人来说是比较熟悉的，在每个月里总有那么几天是彻夜难眠的夜晚。成都成华脑康医院医生指出，一次两次的失眠不要紧，，但如果经常在失眠的边缘游走那可是相当煎熬的，究竟哪些原因会影响睡眠呢？

1、环境因素

睡觉的环境因素对于失眠影响还是很大的，这点需要我们注意。环境的光照或是噪音都会干扰我们睡眠，卧具不适或被褥过厚、过薄也会影响睡眠质量，

2、身体自身因素

身体患有某些疾病，这些疾病会影响我们睡眠情况。尤其是各种疼痛性疾病，使人非常痛苦，比如关节炎、肠胃炎、肾功能衰竭甚至是帕金森疾病等，

3、精神因素

精神方面也会导致我们出现失眠，如果我们精神受到刺激就会极易产生失眠，比如爱情受挫、家庭不和睦、单位人际关系产生不愉快等。