天天刷微信易患抑郁症

绝大多数人都有微信号，都会发朋友圈。沉迷朋友圈，有很多典型症状，其背后又有种种成因，一起来看看你有没有中招。

你经常登录社交网络，不停查看各种更新信息吗？或者你只是偶尔在上面发发帖子？美国匹兹堡大学的一项较新研究结果表明，社交媒体的重度用户患抑郁症的几率，是普通用户的2.7倍。

沉迷朋友圈这些症状你有吗？

个人症状

网上无话不谈见面无话可说

网络社交成为当下较时髦的交友方式，不少青年因长期沉迷于网络交友患上“网络社交依赖症”，他们通过网络交友、恋爱，在网上无话不谈，见面时却感觉无话可说。

记者通过采访了解到，不少内地青年对网络产成了强烈的依赖感，一打开电脑就习惯性登入qq、msn等社交工具，根据自己的心情变化更换个性签名，在网上与朋友无话不说，见面时却无话可说……这种现象被一些心理学家称为“网络社交依赖症”。

“我和前任女友是通过网络认识的，但交往一年就分手了。”说起已分手的网恋对象，南昌市民陈亚方依然难掩悲伤情绪。陈亚方说，“和前任女友在网上聊天时可以没完没了说个不停，但见面了却不知道要说什么，总感觉不自在，表情也显得不自然。”

集体症状

a4过了又iphone晒腰晒腿一窝蜂

较近刷爆朋友圈的网络爆款a4腰，成为大众秀身材的热门话题。然而，a4腰余热未散，iphone6腿又火遍了朋友圈。如果你的iphone6刚好能将你双腿并拢后的膝盖遮住，恭喜你，你就有一双iphone6腿，而一部iphone6的长度是13.8cm。

较近这种现象层出不穷，大众纷纷效仿，除了爱美之心外，还因为事情具有一定独特性，容易复制。加之社交媒体将原本分散的群体聚集起来，大大增加了扩散范围。而且大脑有一个特点，多次重复容易产生快感，所以这样的话题才更容易引起效仿。当然了，a4纸和iphone6这类物品随处可见，也大大增加了网友的参与度。

怎么破？

严格控制上网时间

如何正确认识网络，是走出“网络社交依赖症”的方法。心理医生建议，过度依赖网络社交的人首先要严格控制自己的上网时间，找到适合自己的情感宣泄方式。与此同时，在现实生活中，应当多与亲人、朋友沟通，在工作中，努力让自己获得更多成就。