如何帮助抑郁症患者

都市快报副总编辑徐行自杀，引起各大媒体和民众对抑郁症和自杀的关注。据报道，抑郁症的发病率已上升到10%，20%左右的抑郁症病人较后死于自杀，自杀者有40%患有抑郁症。如果你的身边有人得了抑郁症，你可以这样帮助他——

一、识别抑郁

许多抑郁症患者并不知道自己得了抑郁症，因此亲朋好友要多长个心眼，及时识别抑郁症状。

抑有症的核心症状是情绪低落，表现为愁眉苦脸、垂头丧气、哀声叹息、悲伤哭泣、烦躁、焦虑、恐慌，或认知、行为和本方面的症状。认知症状有思想悲观、观念消极、夸大生活中的不幸、对未来失去信心；行为症状有活动减少、兴趣减退、行为退缩或自杀；躯体症状则是五花八门，但有一个特点，那就是查不出器质性的病变。

二、动员求医

抑郁症患者对生活缺乏热情，即使知道自己得病，也可能拒绝求医。亲朋好友应该动员、督促，甚至强迫他们求医。较好事先去咨询，向医生介绍病人的情况，初步判断是不是抑郁症，需要如何治疗以及采取何种就诊方式等。

三、协助治疗

抑郁症患者对治疗的积极性不高，需要有人督促他们按时服药和完成家庭作业。另外，身边的人还要鼓励病人多活动，做一些力所能及的事。家人还要密切观察病人对治疗的反应，帮助病人记录，并把药物的副作用和疗效及时向医生汇报，以便调整治疗方案。如果病人有自杀倾向，身边的人还要做好防护。

四、提供支持

社会环境对抑郁症影响很大。不善于交际的人容易得抑郁症，人际关系的缺乏可以导致抑郁症，而得了抑郁症会回避人际交往。因此，抑郁症患者非常需要社会支持，身边的人应该主动提供社会支持。