你是如何一步步被“舒服”杀死的?
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-09-04
每天重复的工作,固定的工资,不变的两点一线……是稳定?是安逸?是理想状态?但内心却快乐不起来……
舒适区未必真舒服
曾经在网上看到一个比喻:有些安逸就如同窝在沙发里看肥皂剧——舒服,却会因荒废而自责;有些疼痛就如同spa中心做按摩——难忍,但却神清气爽。
的确,舒适圈未必真舒服,你只是又懒又怕--懒得思考,害怕困难。但是人生不拼搏,何来意义?
跳出舒适区,生活更有意义
大多数人一有空就会选择去看电影、刷微博、逛街、玩手机等等,看似休闲轻松,但心中难免会有“今天又要虚度了”的自责和压力。而有些人整天都在繁忙的工作中,看似劳累辛苦,但他们甘之如饴。
因为只有当人生有了追求、工作有了目标,你的生活才会变得有意义,所以,别在较该拼搏的时候选择安逸。
1、调整心态,爱上你的工作
良好的心态是成功的基础,既然选择了自己的事业,就要认真对待,尝试将工作变成你的兴趣。唯有热爱才能坚持,才能把压力化动力,达到目标。遇到挫折的时候,可以想想当初自己的美好愿景,然后尽全力朝目标努力。
2、做好长远目标,做好阶段规划
没有长远的目标,你也许就会被短期的种种挫折所击倒。设定了长期的目标后,起初不要试图去克服所有的阻碍。就像你早上离家不可能等路口所有的交通灯都是绿色你才出门,你是一个一个地通过红绿灯。尝试设定一个长远目标,然后朝着这个方向一步步靠近。
3、勇敢踏出步
设定目标之后,请勇敢踏出步。你可能很想改变,但却又害怕改变。害怕会遭受某个失败的打击。试想,如果你不踏出步,永远不知道结果是什么。与其花时间作无谓的担忧,为什么不给点勇气,踏出步。只有勇敢向前,你才能不断刷新业绩,走向事业新高度。
小编认为,该奋斗的年龄,不要选择了安逸,每个人都可以努力,成为自己想要的样子。相信自己,你既然能作茧自缚,就一定能破茧成蝶!
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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