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[失眠症]失眠如何护理 巧用4款药膳调理失眠
失眠一词已经是我们在生活中很的常见了,失眠是一种常见的精神疾病,也是一种睡眠障碍。失眠的没有年龄限制和分区的人口,几乎每个人都有失眠的经历。老年人也的...[详细]
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[失眠症]治疗青少年失眠的小常识
在对我国人民的调查中发现,我国约有10%的人存在睡眠障碍,也就是我们经常说的失眠,在这类人群中,年轻人的患者在不断的增加,原因有很多种,那么现在我们就看...[详细]
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[失眠症]磨牙也是失眠的主要原因 患有失眠症六招可缓解
一些人,因为生活生的种种原因,导致其晚上躺在床上,翻来覆去都睡不着,彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢?有什么办法能解决失眠这个问题呢?下面,我们来了解一...[详细]
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[失眠症]哪些是抑郁症失眠的表现呢?
健康是我们每时每刻都在关注的话题之一,拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富,所以了解一些健康知识,可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰,很好的保护自己...[详细]
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[失眠症]压力型失眠有哪些危害?失眠与年龄有什么关系
现代人生活节奏快,工作压力大,所以失眠成了人们的常见问题。有许多生活习惯会致使您的睡眠质量下降,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹...[详细]
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[失眠症]失眠对青少年造成哪些危害 青少年失眠食治疗
青少年儿童处于生长的发育阶段,如果睡眠质量没有,严重影响青少年的学习、生活,可引起青少年患者焦虑、抑郁或恐惧心理,严重者还会精神活动效率下降,妨碍社会...[详细]
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[失眠症]中医谈失眠根据内因
失眠是一种生活中较为常见的现象。这种现象对我们的工作和生活带来了很大的危害。并且这种疾病在临床上是并没有明确的治疗方法的。其实失眠在日常中是有很多种类...[详细]
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[失眠症]良好的生活规律有助于睡眠
造成失眠的原因是多种多样的,而且人们习惯性的是在睡觉前把自己的事情回忆一遍,加深印象,从而导致失眠的产生,所以造成失眠的原因与睡前想太多有着很大的关系...[详细]
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[失眠症]儿童睡眠曲有什么副作用
儿童睡眠曲有助于宝宝进入梦乡,但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的,有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前...[详细]
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[失眠症]长期用脑过度可能导致白领失眠
人的一生中在睡眠上花的时间大约是人一生的三分之一,睡眠的质量不仅觉得了身体的健康,而且还和第二天的工作状态有着很大的关联。据调查显示我国大有有3亿人受...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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