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[失眠症]失眠要注重日常护理 六道汤让你告别失眠
失眠更多表现为一种心理问题，但在现实生活中长期失眠的患者也要采取相应的护理措施来进行护理，失眠可以怎样调理呢？日常生活中通常会饮用牛奶来调节失眠，但其...[详细]
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[失眠症]盘点八大助眠食物
对现代人来说，倒头就睡成了一件的事。你或许想不到，不少研究发现，睡眠质量差可能与你吃的东西有关。近日，美国“健康”网站就刊文总结了助眠食物“红黑榜”。...[详细]
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[失眠症]睡前的准备工作有哪些？
1、睡前的准备工作有哪些？ 答：在临睡觉前，做好以下几件事情，就能睡一个好觉：洗脚对大脑是一个良好刺激，用温水泡脚使血液下行，能起到促进入睡和消除疲劳的...[详细]
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[失眠症]失眠症典型症状
虽然失眠症经常出现人们的生活中，人们对于它也有一些了解，但是都只是停留在浅显的表层上。医生指出，由于各种原因导致的如水困难、睡眠不深或者睡眠时间太短、...[详细]
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[失眠症]失眠的症状
不管什么疾病的病发，都是有症状体现的，失眠更是不能免俗。失眠作为现代城市人的标签，已经成为一种流行...[详细]
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[失眠症]医生为失眠症病人安排生活
失眠症快是人们见到较多的一种疾病了，而见到的这么都人中选择服药缓解病情的是做多的，但是大家却都不太清楚这种方法其实是不太正确的，那么就来看看医生告诉大...[详细]
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[失眠症]肝郁阴虚型失眠症状大揭秘
随着社会的发展，越来越多的人被失眠问题困扰。中医认为，失眠是由于精神紧张、思虑过度而导致气血失运、五脏疲劳从而出现各种失眠症状。其中就有一种被称作是肝...[详细]
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[失眠症]生活中易引起失眠的原因
据了解现实生活中许多人都存在失眠的问题，常常是晚上翻来覆去睡不着，白天没有精神学习或者工作，影响。那常见的引起失眠的原因有哪些呢?下面成都成华脑康医院...[详细]
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[失眠症]解析老人容易失眠的原因
随着年龄的增长，睡眠的能力是越来越低，睡眠的质量更是得不到，失眠的问题正在困扰着许许多多的老年人。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、...[详细]
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[失眠症]老人失眠多梦的原因是什么
人到了年老的时候，失眠就成了一个困扰老年的一个大问题，很多老年人都在抱怨说晚上睡不着很难受，为什么老年人中会有那么多人出现失眠的症状的呢?成都成华脑康...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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