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[失眠症]哪些是抑郁症失眠的表现呢?
健康是我们每时每刻都在关注的话题之一,拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富,所以了解一些健康知识,可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰,很好的保护自己...[详细]
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[失眠症]压力型失眠有哪些危害?失眠与年龄有什么关系
现代人生活节奏快,工作压力大,所以失眠成了人们的常见问题。有许多生活习惯会致使您的睡眠质量下降,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹...[详细]
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[失眠症]失眠对青少年造成哪些危害 青少年失眠食治疗
青少年儿童处于生长的发育阶段,如果睡眠质量没有,严重影响青少年的学习、生活,可引起青少年患者焦虑、抑郁或恐惧心理,严重者还会精神活动效率下降,妨碍社会...[详细]
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[失眠症]中医谈失眠根据内因
失眠是一种生活中较为常见的现象。这种现象对我们的工作和生活带来了很大的危害。并且这种疾病在临床上是并没有明确的治疗方法的。其实失眠在日常中是有很多种类...[详细]
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[失眠症]良好的生活规律有助于睡眠
造成失眠的原因是多种多样的,而且人们习惯性的是在睡觉前把自己的事情回忆一遍,加深印象,从而导致失眠的产生,所以造成失眠的原因与睡前想太多有着很大的关系...[详细]
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[失眠症]儿童睡眠曲有什么副作用
儿童睡眠曲有助于宝宝进入梦乡,但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的,有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前...[详细]
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[失眠症]长期用脑过度可能导致白领失眠
人的一生中在睡眠上花的时间大约是人一生的三分之一,睡眠的质量不仅觉得了身体的健康,而且还和第二天的工作状态有着很大的关联。据调查显示我国大有有3亿人受...[详细]
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[失眠症]失眠可能是大脑过度疲劳 失眠与什么东西有关
在很多人看来,白天很累,晚上一定就能睡得很香,疲劳对于睡眠肯定是正面影响。但是这并不是所有的人白天劳累晚上就能睡得好,有的人天天都很疲劳,晚上还是失眠...[详细]
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[失眠症]老年人失眠怎么调理 4大妙招克服失眠
人到中老年,自身的体质就会变差,失眠就是老年人经常犯的毛病,长期的睡眠不足,会影响人的身体健康、精神萎靡、记忆力减退等。那么,老年人长期失眠怎么调理呢...[详细]
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[失眠症]原发性失眠的预防方法有几种?
失眠是经常会出现的,在生活中总有一些不如意的事情,导致失眠的因素及事情也有很多,所以,睡眠的好坏,在于心理的态度,及平时的生活习惯。社会在不断的进步,...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
精通沙盘咨询和心理测量技术、领悟治疗和格式塔心理学等方法...[详细]
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